Хочу заниматься дома,подскажите новичку сколько раз и сколько подходов каждого упражнения надо (подтянуть живот). В зале на это не обращаю внимание, делаю пока тренер не остановит, умираю но делаю, а дома себя жалко, поэтому когда будет тяжело хочу уговаривать сделать еще чуть-чуть до определенного количества раз. Нюша (22.02.2005 Вт 16:05) |
|
Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются. |