вот в чем вопрос

Ходила первый раз в жизни в спорт.клуб.Мне сказали прдти в среду на показательное занятие.там расскажут о всех видах фитнеса в клубе,расскажут,покажут,дадут попробовать, и после этого нужно будет решить чем заняться.А там столько видов....У меня цель: медленно но верно похудеть на 10 кг к лету.а потом просто держать себя в форме!
виды фитнеса: Степ,Слайдинг,пилатес,Хай-тек, Тай-бо,Дансинг-сила,Боллер чего-то(с шарами) аэробика,силовая аэробика, танец живота и еще чего то много чего..
Чем мне заняться? учитывая то, что сердце не очень здоровое)
или вообще на тренажоры?

Кени © (30.01.2005 Вс 01:01)