Руки

У меня 55 кг при росте 168. Пару кг скинуть не мешало бы. Моя самая большая проблема -- мои руки. Они у меня с жирком и совсем ненакачение, плюс у меня круглое лицо, я на все 70 кг по верхней части тела могу потянут на вид. хочу такие руки http://students.washington.edu/nche... Скоро освобоюсь и собираюсь пойти в спорцал. Реально ли такие руки подкачать в зале или надо сильно похудеть плюс упрайнения?

xina (11.01.2005 Вт 14:51)