Вот смотрите- я знаю 2 способа определения целевой зоны пульса для аэробных нагрузок.Это по формуле Карвонина(или что-то в этом духе) и просто посчитать 60 и 80 процентов от ЧСС максимальной. Так вот, в первом показатели получаются примерно на 20 удпров в мин выше...Вот я и думаю, как правильно рассчитывать._,,,??? Aida (05.01.2005 Ср 23:39) |
|
Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются. |