Бег с гантелями

Подскажите, не вредно ли бегать с гантелями и вообще с отяжелением? Можно ли использовать отяжеление на ноги?

Lerada, (20.12.2004 Пн 13:18)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.