на диеты не убирайте, т.к. я так не диечусь, а живу
завтрак
хлопья (мюсли)+банан+йогурт
кофе с с/з
обед
бульон (300 мл.)
салат (150гр.)
греча (200 гр.)
перекус
фрукты (пару штук)
ужин
салат с тунцом (тунец+помдоры+огурцы+салат+оливк масло)
хлеб цельнозерновой, либо хлебцы
иногда вместо салата питаюсь заморозками в основной жар. стручк фасолью либо брюс. капустой.
Так и живу.
юкси © (06.12.2004 Пн 12:43)
Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.