На грудь таким как баттерфляй и жим гантелей лежа на грудь может служить в домашних условиях жим мячика руками для груди? Или это неравноценные упражнения? Я когда то пребывала жать со всей силы на теннисный мячик по секунд 30-40 каждый раз и так раз десять, дык у мя даже мышцы побаливали правда в уголках ближе к подмышкам. Как вы думаете? Karolla (06.08.2004 Пт 14:57) |
|
Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются. |