Вчера мне тренер показал, как более эффективно делать упражнения на внешнюю сторону бедра. На тренажере для разведения ног делать упражнение не сидя прямо, а наклонившись немного вперед. Незабываемые ощущения :))
Alja (c) © (22.07.2004 Чт 09:30)
Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.