Дивчонки не знаю, что делать занимаюсь степом уже 2,5 года, проблема в том, что когда начала заниматься сразу похудела на 5 кг потом вес встал, вскоре вернулась к прежнему, переговорила со своим тренером посоветовала сесть на диету, типо диета и упражнения дадут результат, короче наш спортивный диетолог прописал мне диету на ней я похудела за пару месяцев на 7 кг осталась довольна, после оборта набрала 2 кг, вроде ни чего страшного, но мои бока меня стали раздрожать, раньше такого не было!, покрайней мере год назад они были меньше, на каждой тренировке делаем упражнения на косые мышци и с гирками их прокачиваем и с пампами, ни фига не уходят, снова хочу сесть на эту диету, чтобы убрать 4 кг (больше мне нельзя т.к. выгляжу сразу ужасно), но сомневаюсь, что бока похудеют, что мне делать?
Мне 25 лет, кости тяжелые, вес 62 кг, рост 167.
zaya, (15.07.2004 Чт 08:18)
Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.