фаза плато?

Девочки, что это такое, занимаюсь дома уже месяца 3 , сейчас немного снизила темпы, но до этого стабильно худелось, а тут и не ем после 17, продолжаю занятия, и хоть ты тресни, застряла на одном месте:( Это и есть фаза плато? и что с ней делать? причем в домашних условиях???

mRR_mIau (09.07.2004 Пт 15:52)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.