вчера наконец-то я дошла до спортзала. занималась с тренером 1,5 часа. сегодня утром даже ничего не болит как обычно после долгого перерыва. странно. это нормально? или нагрузка очень маленькая была? тренер в принципе говорил, что болеть ничего не будет, так как он хочет сначала мышцы подготовить для больших нагрузок, а пока мол привыкнуть должны. SKY (08.06.2004 Вт 09:45) |
|
Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются. |