Питание после тренировки

Питание после тренировки Здравствуйте! Скажите,пожалуйста, как после тренировки на тренажерах питаться? Обязательно есть йогурты, рыбу и т.д. если хочу похудеть?

Кролик, (25.02.2004 Ср 12:38)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.