Затраты при тренировках

Вот мне стало интересно: в инете легко можно найти, сколько калорий тратится при занятиях степом, аэробикой, силовыми тренировками, греблей, верховой ездой и т.д.
А как насчет "медленных" видов фитнесса - например, йога, пилатес, калланетик??
Может, где-то есть информация и для этих видов?
Многие пишут, что они тоже помогают похудеть, тогда за счет чего, ведь интенсивных аэробных нагрузок там нет.

ру (16.02.2004 Пн 20:03)