Я последнее время к концу тренировки чувствую что давление понижается и жутк охочетьсяспать а когад ложусь долго не могу заснуть.Какое-то дурацкое переутомление хоят тренировка такая же как всегда всего час ну максимуму еще 10-15 минут после нее я могу проехаться не велотренажере .И все !! ничего сложного.. Но почему плохо ..Раньеш после тренировки чувствовала себя лучше чем до нее более бодрой веселой теперь наоборот :(( ПРихожу в нормальном состоянии выхожу никакая и на следующий день утром хожу вареная и усталая ..почему так происходит..Зангимаюсь всего раза в неделю т.е. о перетренерованности и переутомлении речь идти не может.Кушаю будь здоров как ,и на рабоет не устаю .. что же произошло? Авантюристка (06.02.2004 Пт 10:35) |
|
Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются. |