от чего отказаться

Девчат, хочу животик хороший. Он модет впринципе и есть но под слоем жирка... очень обидно что его не видно. Вот идумаю, что на аэробику (там и тайбо+слайды+йога+степ+просто танцевальная программа) уже хожу. а вот с питанием, никак не могу определиться. Можете сказать от чего стоит совсем отказаться, чтобы помоч организму переработать жир, и что посоветуете добавить в райион.
Спасибо всем.
очень нуждаюсь в ваших советах, ведь скоро лето :)

kcleo © (05.02.2004 Чт 12:26)