первый раз. как в первый класс

ну что ж.. свершилось. наконец-то я преодолела силу утреннего постельного притяжения и выбралась в спортклуб. попала на занятие "для всех" под названием "интервальная тренировка". смутило то, что не было для меня в ней трудностей (хотя подготовка никакая, в спортзале впервые в сознательном возрасте), не было каких-то там тянущих ощущений в мышцах.. единственная трудность встретилась в упражнениях на пресс, который у меня находится в абсолютно запущенном первозданном виде (вообще, нижний пресс у меня "слабое место"). а ещё чАса показалось мало. обязательно буду тренажерами добивать... это почему так всё получилось? нагрузка слабовата? или мне нужен другой вид тренировки? или делала че-нить неправильно? а может просто показалось, что легко, и завтра всё как заболит-заболит??:))что скажут спецы?:))

breeze © (04.02.2004 Ср 16:51)