Зеленый чай

Правда ли , что зеленый чай способствует расщиплению жиров? В каком количестве его можно пить и какие сорта этого чая лучше? Я вот купила Акбар с жасмином, выпила вчера чашек 5, не много ли? И еще я вот утром съедаю авсянку запаренную с вечера без соли и сахара, потом на работе часов в 9 чай зеленый с бутербродом с красной икрой, в 11- йогурт живой обезжиренный, в 13-200 г. свеклы вареной или капусты квашенной, в 16-яйцо и апельсин или яблоко,в 18-30- йогурт или кефир. Занимаюсь фитнессом 3 раза в неделю по часу, но к сожалению не худею. При росте 160 см. вешу 59 кг., хочу сбросить 5-6 кг.Но как?

Джу (28.10.2003 Вт 12:33)