Вот собираюсь начать серьезно ходить в тренаженый зал, с пятницы абонемент беру. Так вот как правильно питаться что бы массу не набрать? Я сама в принципе, не полная, даже худенькая. Но на попе целлюлит уже проявляется, хотелось бы просто подкачаться, но не потолстеть нечайно. И сколько раз в неделю желательно ходить, так что бы и не мало и не много было? Nad, (20.10.2003 Пн 22:41) |
|
Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются. |