А вот интересно.....

.....если есть возможность ходить в зал 2-3 раза, то лучше одним видом заниматься, или чередовать? :))) ну вот, например, если два раза, то лучше оба на степ, или можно на степ и на шейпинг? Что, по-вашему, эффективнее? :)) замечу, что на степе напрыгаешься, как лошадка, жирок тает (ну, наверное) :)) А на шейпинге натянешься, все мышечки прработаешь, вроде и не употел, а тело сладко ноет :)) Так вот что лучше? Чередовать?

Зойка (13.10.2003 Пн 13:37)