Что лучше?

Девочки, хочу сбросить лишний вес и подтянуться перед беременностью, что лучше: тренажерный зал, шейпинг с аэробикой или просто степ аэробика дома? и если можно объясните чем отличается тренажерный зал от шейпинга, результат будет один или разные?

мяу (26.09.2003 Пт 14:32)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.