галифе

Я одно время занималась бегом в течение года, чтобы похудеть. Толстой я не была (рост171, вес 65-67). Но я себя всегда чувствовала хорошо с весом 60-61. Бегать начала чтобы похудели ноги (пресловутые галифе). За год похудела на 10кг, постройнела, потом начала работать, на бег не было времени и сил и через какое-то время поправилась. снова. Это все было 3 года назад. Год назад я вышла замуж, уехала заграницу и настроилась на то что поправлюсь ещё больше, так как уезжала в Италию (макороны, pizza) и смирилась- любовь важнее. Но как ни странно - я похудела без диет, спорта, само собой. Теперь я вешу 57. Не знаю может быть повлияла перемена пищи, образа жизни. Теперь хочу вернуться к теме топика, проблема с ногами осталась. В одежде мою фигуру можно назвать акуратной, но в купальнике - попа без мыщев и бедра тоже, поэтому очень заметен целюлит. Бегать здесь нет возможности. Купила тренажер-велик. Кто нибудь может сказать можно ли сделать ноги и попу мускулистыми за счёт него (убрать галифе) А также может кто знает какие нибудь упражнения, или достаточно каждый день на велике?

tata (13.09.2003 Сб 18:37)