Девчонки, мне вот интересно, как вы умудряетесь с такой точностью подсчитывать свой дневной калораж? Вы все взвешиваете или на глаз? У меня это больной вопрос, потому что кухонных весов нет, а так навскидку я не все могу определить. Ну скажем кусок хлеба -грамм 30-40, а как быть с сыром, который я ем тонюсенькими ломтиками (как бумага) по 10-15 шт. и не представляю, сколько в них калорий? Или, допустим, тарелка свекольника - мне что, вспоминать, сколько граммов свеклы на нее приходится? Поделитесь опытом, плз! Шекогали (05.08.2003 Вт 19:52) |
|
Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются. |