Про ходьбу на степпере

Скажите знающие, возможно ли похудеть в ногах и попе, занимаясь на степпере, и какая должна быть нагрузка (легкая/тяжелая), чтобы именно худелось, а не накачивались мышцы?

Mrs (11.07.2003 Пт 13:08)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.