Начать бегать я пыталась уже лет 10 и ничего у меня почему-то не получается. 1-3 раза и не более. Потом находится 999 причин, что-бы убедить себя что это делать не надо.
Сейчас-же сложилать такая ситуация. У меня появилась собака (немецкая овчарка) и по особеннотям ее психики ей надо бегать где-то по 10 км в день, или даже больше, если есть возможность. Ну я подумала как же здорово:) ей надо бегать, мне с особенностями моей фигуры то-же не плохо было-бы побегать. Но опять таки, далее этого решения у меня ничего не идет. Мы замечательно бегаем и возимя с собакой во дворе, но далше этого у меня не хватает силы воли. Хотя условия позволят - в 5 минутах от моего дома начинается парк (читай лес).
Хотела-бы узнать мотивацию тех, кто регулярно бегает. Как втянуться? или как заставить себя начать получать удовольствие от этого процесса?
Чума (05.06.2003 Чт 16:09)
Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.