Нагрузка?

Не знаю что случилось пошла вчера в спорцал и вообще то я физически периодически чем нибуть занимаюсь
но самый любимый вид спорта этой бег

причем природная лень постоянно мешает
и выяснила что для меня самое главное это беговая дорожка так как она заставляет бежать

ну да ладно дело не в этом
вообщем
пошла я как водится в спорцал думала побегать и так как до этого неделю не ходила решила сильно себя не утруждать пробежалась с полчасика и пошла себе спокойно

перед уходом решила зайти в сауну
и по той же причине решила долго там не засиживаться
поэтому посидела 5 минуток и пошла на выход

и вроде бы делала все по правилам но вдруг ни с того ни ссего упала в обморок причем отключилась полностию

что меня беспокоит так то что за день до этого у меня от жары повысилось давление но это было всего один день и чувствовала я себя превосходно

может я все таки что-то сделала не так
просто в спорцал хочется уже сегодня

Dilaila, (03.06.2003 Вт 13:09)