Хочу похудеть на 16 кг (74- 168 рост. Хочу 58 кг). Пожалуйста советы по здоровому питанию.. Не хочу диет – насиделась на них.. Поможет ли спорт (шейпинг 3 раза в неделю) с единственным ограничением в еде до 6 часов вечера? Какие сладости позволительны? Я совсем не могу без сладостей… заранее спасибо Tana, (02.06.2003 Пн 11:53) |
|
Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются. |