день первый- белковый
завтрак- 2 кусочка черного хлеба с медом, кофе с молоком
обед- отварная курочка, творог
ужин- 2 йогурта
сок и вода- не ограничены
день второй- овощной
овощи,отварные овощи в умеренном кол-ве)
напиток- вода
день третий- голодный
пить только воду
день четвертый
так же как и второй. начать рекомендуется с кусочка черного хлеба
день пятый- повтор первого
ЛУЧШАЯ
(24.04.2003 Чт 17:40)
|