Три мес. назад получила травму позвоночника - перелом отростка позвонка в поясничном отделе. Сейчас хочу укрепить мышцы ягодиц и бедер, но после махов и поднятия бедра из положения лежа чувствую сильную ноющую боль. Что делать? Может есть здесь знающие люди, которые подскажут комплекс упражнений более подходящий? Бусинка (24.04.2003 Чт 14:24) |
|
Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются. |