Всем привет! Вчера прочитала (то ли в Космо, то ли еще где-то, забыла), что при занятиях фитнессом нужно делать перерыв. Типа нельзя каждый день заниматься. Нужно давать мышцам сутки на восстановление. Это так или это касается только силовых тренировок? Манюня (17.04.2003 Чт 16:39) |
|
Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются. |