процент жира

Заранее извиняюсь, если повторяю кого-то, просто сюда оччень редко заглядываю. Как-то здесь все повально стали измерять этот самый процент жира, и последовал вполне естесственный вопрос - а норма-то сколько. Вот я нашла: "20-22%-физиологическая норма, обеспечивающая нормально функционирование женского организма.
18-15% -величины, допустимые при подготовке к соревнованиям высокого уровня, например, если требуется увеличить рельефность мускулатуры. Удерживать такой процент жира дольше месяца для женщин не рекомендуется."

пупс (08.04.2003 Вт 21:54)