Вернее, даже не то что бы занятия, а небольшая разминка что ли. Тренерша по степу помню девчонке говорила, что для мышц достаточно даже 5 мин в день. А как вы думаете, дадут ли какие -то результаты ежедневные приседания в три подхода раз по 15-20? Плюс конечно полноценные занятия в спортзале. Санилла (04.04.2003 Пт 11:35) |
|
Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются. |