спина

девульки, помогите советом, пожалуйста...
работа у меня сидячая, бывает, что по 12 часов сижу. спина от этого жутко болит, а массажик сделать некому :-/ кто знает какие-нить упражнения, чтобы размять спинку, особенно в районе плеч? поделитесь опытом, пожалуйста...

анютка (03.04.2003 Чт 17:47)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.