Завтрак: 2 чашки кофе или чая, 2 ломтика хлеба, 2 яйца всмятку, 3 помидора. Обед: 250 г мяса, салат, яблоко. Полдник: кофе, 2 бисквита. Ужин: как завтрак. Эта диета может применяться довольно долго, так как содержит все необходимое для организма. Списано с сайта http://www.harbor.ru/ И вот еще одна, заинтересовавшая меня: 1 день - пять вареных картофелин и полтора литра кефирчика; 2 день - 100 граммов вареной курочки и те же полтора литра кефира; 3 день - 100 граммов отварного мясца плюс 1,5 литра кефира; 4 день - 100 граммов вареной рыбы с традиционным кефиром; 5 день - фрукты и овощи (кроме калорийных бананов и винограда!) и 1,5 литра кефира; 6 день - один сплошной кефир; 7 день - минеральная вода. Недельное мероприятие стоит предварить очисткой кишечника (банальная клизма). Больше ничего есть в эти дни нельзя, а вышеупомянутые кушанья готовить и есть нужно без сахара и соли. Благодаря чему вы потеряете неугодные пять кило. Но не увлекайтесь! Рекомендуется повторять диету примерно раз в два месяца
Буратинка
(01.04.2003 Вт 18:50)
|