Девочки, здравствуйте!
Подскажите, плиз, как можно подкачать ягодицы и внутреннюю поверхость бедер, не загружая особо квадрицепсы? Они у меня почему-то от природы всегда были явно выражены, а теперь начала ходить в тренажерный зал, они растут не по дням, а по часам..
:(( А ягодицы, наооборот, очень плоские... Есть ли выход?
Daisy
(26.03.2003 Ср 16:23)
|