А я всё ем и ем :((( Не могу просто, днём большую часть времени работаю дома но есть не хочу, а по ночам есть начинаю, при чём всё подряд :( Например это 3-и бутерброда с маслом и каким-нибудь мясным изделием (карбонат, окорок и т.д.), супчик магги жёлтая кружка, стакан сока, штук 5 крабовых палочек. Или пицца 300 гр. с большим количеством сыра, сок или кола. Или картофельное пюре с двумя котлетами. Или картошка фри и три куска жаренной свинины.
Понимаю что это не дело, но ни как не могу себя заставить не есть, очень хочу :((( изредка получается вместо всего этого съесть йогурт и грейпфрут, хотя очень хочется чего-то более мясного. Понимаю что это очень вредно для организма и фигуры :(( Сейчас очень хотела есть, но взяла только йогурт. Потом поняла что всё равно хочу есть и съела эклер :((((((( Никогда меня это так не волновало, вечно я была худой, но возраст берёт своё и всё это уже откладывается в виде лишних 5 кг на животе, попе и бёдрах :( Обычный мой вес 44 кг при росте 156. Лет 5-ть так питаюсь и ничего а сейчас последние полгода вижу что каждая съеденная картофелина фри откладывается во мне в виде жира и целлюлита!!! :((( Есть пораньше или ложиться раньше спать не могу :( Рада бы заняться спортом, только я считаю что от занятий спортом так просто не похудеешь, или надо прилагать максимум усилий и посвящать этому делу дней 5 в неделю. У меня нет столько времени и денег :((( Думаю оптимальным для меня было бы или шейпинг или аэробика или спортивные танцы, что бы постоянно быть в движении а не переползать с тренажёра на тренажёр и качать мышцы :((( А супчики магги очень вредны? Если я не буду их есть с бутербродами а просто один суп? Или например одно картофельное пюре? Я не могу полностью не есть могу только есть что-то более лёгкое.
обжора
(20.03.2003 Чт 04:54)
|