Правильно питаться...

У меня вопрос. Как в условиях полного рабочего дня можно все-таки наладить собственное правильное питание. Худеть мне не надо, так что устраивать 5 разгрузочных дней в неделю - не вариант.
Может, кто-то, кто более или менее правильно питается, может подсказать, что делать? А то у меня получается - на завтрак что придется (омлет, горячие и не собенно бутерброды и т.д.), "обед" - либо кашка "Быстров" в офсе, либо там же перехватываю куски. Ужин - что мама приготовит - более-менее правильно, как полноценный обед - но это же в 8 вечера! Помогиииите!

Тата (19.03.2003 Ср 15:24)