Мне всегда нравились Виши советы, очень бы хотелось услышать и Ваше мнение о моем питании:
Утром я обычно ем овсяную кашу Бишоп и кофе черный - 7-30, на работе в 12-00 яблоко или пакетик сухариков (очень их люблю), в обед в 15-00 гречки 150 гр. и овощной салат с маслом 100гр, кусок черного хлеба или овощной суп вместо салата, ужин поздно (это моя проблема) обычно рис с вареной морковкой, или гречку - все это с соевым соусом...2 дня в неделю полное голодание, и иногда сладкое 1 - 2 конфеты или орехи (миндаль 100 гр.) и еще ем йогурты 0,3% жирности, никогда ничего не жарю, только варю, разогреваю на воде...
Вика
(13.03.2003 Чт 11:31)
|