Разочарование

Девченки руки опускаются уже писала много раз что хожу пятый месяц на аэробику (специально пошла тчобы сбросить вес именно на аэробику) а результов никаких.и тперь когда нет стимула не могу себя в зал затащить.Такое разочарование апатия и все.Как будто меня весь клуб включая тренеров меня обманул в том что у меня нет результов прекрасно знаю спорт это прежде всего здоровье а потмо похудение но ничег оне могу с собой поделать.В итоге за 5 месяцев 1 кг скинут 1 см убран начались боли в спине и нервный психоз когда вечером после тренировок кушать хочеться. Ка кубедит ьсебя продолжат ьтренировки и еще может быт ьмне прост опоменять вид нагрузки какой самый классный вид фитнесса для снижения веса исключая бег и прыжки на скакалке?

Авантюристка (11.03.2003 Вт 16:17)