Хелп.

Народ! Я знаю что эта тема поднималась миллионы раз, и если почитать форум то можно найти все ответы. А вы просто скажите кому удалось сбросить 10кг лишних и за какой срок. Аглавное каким образом. Воля у меня есть, но хочется делать всё с пользой. И ещё есть возможность ходить или на аэробику три раза в неделю или на фитнесс, что лучше подскажите пожалуйста!!!
Рост у меня такой классный 1,77 а вот фигура оставляет желать лучшего особенно в области талии... а вешу я около 68..=(хотя всё время было 63..

Ирина, (17.02.2003 Пн 16:26)