Для чего хороша аква-аэробика?

Если заниматься 3 раза в неделю, какие будут результаты? И вообще, лна хороша для похудения? для подтяжки кожи и мышц? Стоит ли заниматься только аквой?

Стрекоза (10.02.2003 Пн 15:09)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.