О помидораках и йогуртах

Я тоже когжа-то была в рядах с такими девушками, которые питаются одними йогуртами, и мне казалось, что в меня больше не влезет, после того как обедала порцией овощного салатика, размером в кулак...пока..в один прекрасный день не заработала себе огромные проблемы с желудком ( была нормальной здоровой девчонкой, короме насморка ничем неболевшей) так вот проблемы были страшные, боль такая же...врач распрашивал о моем рационе и ужасался...вообщем не мучайте себя и пожалейте....
Сейчас я вешу 48 кг при росте 160..регулярно катаюсь на велосипеде..занимаюст на тренажерах..и полноценно питаюсь...
вот на завтрак я съела мюсли с йогуртом, фруктовый салат и ржаную булочку с творожной пастой...
Просто у питанию нужен разумный подход...Подумайте..а еще лучше проконсультируйтесь с деетологм, пусть он вас научит правельно питатться.., ( что я когда-то и сделала)

Bunny (05.11.2002 Вт 12:41)