Девочки, привет! Стоит передо мной такой вот выбор: снова заняться шейпингом (как в прошлом году) или же пойти на аэробику (но из примлемых по месту нахождения и времени вариантов только аэробика, которая включает в себя занятия на степах, с боллами и боди-баром и кик-боксинг). Всем этим я никогда не занималась. Помогите советом, кто знает, насколько эффективна такая аэробика? или шейпинг выигрывает в сравнении? Лулу (29.10.2002 Вт 07:15) |
|
Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются. |