ну вот занялась я спортом, конкретно три раза в неделю степ-бейсик. Две недели пытаюсь соблюдать рекомендации про еду- два часа до и три после ничего не ем. Видимо никакого резерва у моего организма нет . Занятия меня выжимают как лимон и после, уже дома пару раз в обморок хлопаюсь. Может все-таки нужно съесть чего-нибудь? А так никакой радости этот спорт не приносит... audrey (27.09.2002 Пт 09:02) |
|
Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются. |