Вот поменяла клубы и возник вопрос...
Какой темп занятий предпочтительней? быстрый (такой быстрый, что порой просто не успеваю за инструктором и чувствую себя полной дурой, что у всех получается, а у меня нет!)и изматывающий (устаю и вся мокрая насквозь от пота) или неторопливый, когда каждое движение выполняется медленнее, но тщательнее и ты практически не потеешь? Занимаюсь степом.
Тома
(15.08.2002 Чт 09:36)
|