Упражнения для начинающей

Упражнения для начинающей Девчонки, посоветуйте с чего начать. Сегодня иду в зал. С каких упражнений начинать, какое количество повторений (тренера не будет)? Проблемные места - талия, бедра, живот, руки. Подскажите, кто, что знает.

anya (12.08.2002 Пн 11:02)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.