Вопрос девушкам, которые советуют ограничить количество калорий до 100-1200:
- а что собственно можно съесть на это количество калорий (если можно, подробнее расписать)
- возможно ли при таком потреблении калорий заниматься тренировками
Это не кора, для меня очень серьезно. Хотелось бы перейти на такой режим, но боюсь, что меня потом ноги просто не поднимут и уж тем более не донесут до спортзала... Поделитесь, как с этим у вас?
Иришка
(05.08.2002 Пн 13:55)
|