Степ-аэробика

У меня вопрос: когда можно ждать результатов, если заниматься два раза в неделю степом и 1 раз йогой.
Я вот хожу уже 3 недели, аппетит зверский появился, ем как мужик.
А от степа может мышечная масса увеличиться?

Anja, (19.07.2002 Пт 12:50)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.