Японка и спорт

Я вот о чем подумала, можно-ли совмещать японскую диету и занятия спортом (аэробикой, бегом)? ведь эта диета состоит из белков, а если питаться белковой пищей и ходить на тренировки можно накачать себе мышцы...но мыщцы-то не хочется.
Кто-нибудь совмещал японку и тренировки?

Черничная (09.07.2002 Вт 08:56)