Посоветуйте видео тренировки?

Много чего пересмотрела, но остановилась на видео Смотри и учись https://smotriuchis.ru/ - йога от Татьяны Бутенко, показывает доступные упражнения и медитации, мотивирует) занимаюсь с удовольствием.