Полумарафон

Привет) Я планирую в мае пробежать первый полумарафон. Есть ли у кого опыт в забеге? Мне хотелось бы понять, как правильно распределить силы,какой темп держать на дистанции, когда ускоряться ? В целом, я думаю, что справлюсь, но хотелось бы узнать ощущения от опытных бегунов)) Спасибо!